

אם אתה עושה לחיצת חזה עם משקולת, אתה צריך לעבוד קשה כדי לשמור את שני המרפקים יציב, אשר יכול להיעשות בקלות עם מכונת תרגיל.המחורצים ידית ארגונומית מונעת החלקה לספק נוח, להבטיח אחיזה.אתה צריך להתרכז על יד אחת או רגל, יחיד משקולת ניתן להשתמש על-יד-אחת תקורה הקש או פיצול-הרגל גביע כלום ליצור עומס בתוך איבר אחד בכל פעם. ★ משקולת משקולות המשקולת מתלה לעמוד רק עם משקולות להגדיר שורה מחזיק משקולות מסגרת עבור נשים, קבוצות גברים קילו ספסל זוגות קטנים ורוד זול רגילה בר ברים אינץ מנעולים משקולת האולימפי מחבר להתמודד עם ידיות אחיזה מושחל צווארון מתכוונן צלחות תרגילים של 5 ק ג lb 3lb 4lb £ 20 5lbs 5-50 5-100 5-70 30-50 ק " ג.